Kopfsalat - Burnout mit Dr. Thomas Bergner

Shownotes

In dieser Folge des Podcasts „Kopfsalat“ von Freunde fürs Leben e.V. spricht Moderator Sven Haeusler mit dem Arzt, Coach und Autor Dr. Thomas Bergner über Burnout.

Ausgehend von eigenen Erfahrungen und seiner langjährigen Arbeit mit Führungskräften und Selbstständigen erklärt der Arzt, warum Arbeit häufig der Auslöser, nicht aber die Ursache von Burnout ist. Er versteht die tiefe Erschöpfung vielmehr als verzögert auftretende Folge früher, oft unbewältigter Erfahrungen und Traumata.

Im Gespräch weitet er den Blick vom Einzelnen auf die Gesellschaft insgesamt. Burnout, so Thomas Bergner, zeige sich nicht nur individuell, sondern auch kollektiv. Symptome wie Angst, Rückzug, Kontrollzwang, Bürokratie und eine weit verbreitete Unzufriedenheit deutet er als Ausdruck eines insgesamt erschöpften und überforderten Systems. Eine Perspektive, die auch die Grundlage seines Buches „German Burnout“ bildet.

Doch warum ist Deutschland in einen solchen Zustand geraten? Mit Sven Haeusler spricht er über historische Prägungen, transgenerationale Traumata und über den individuellen wie gesellschaftlichen Umgang mit Schuld und Scham. Selbstwirksamkeit und eine bewusste Auseinandersetzung mit diesen Themen sind für ihn zentrale Voraussetzungen für Veränderung – unabhängig davon, auf welcher Ebene sie stattfindet.

Die sechste Staffel wird gefördert durch die Deutsche DepressionsLiga e.V. und die DAK Gesundheit.

Moderation und Redaktion: Sven Haeusler - http://www.svenson-suite.de/cms/ Audio Editor: Julius Hofstädter Musik und Jingle: Bela Brauckmann - https://www.belabrauckmann.com/ Produktion und Redaktion: Diana Doko, Jasmin Hollatz und Vera Colditz von Freunde fürs Leben e.V. – https://www.frnd.de/ Idee: Sonja Koppitz - https://www.sonjakoppitz.de/ Foto: Benno Kraehahn - https://kraehahn.com/portfolio.html Coverdesign: Stefanie Butscheidt - http://www.grafische-requisite.de/kontakt/